Йога за деца - Ачаря Балкришна

Скъпи читатели,

от книгата „Йога за деца“ с помощта на картинки, интересни истории и игри ще научите що е то „йога“ и как се практикува тя. Йога упражненията са толкова приятни и лесни. Трябва само да наблюдаваме какво правят дърветата, животните и птиците. Практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и със сигурност по-малко болнави. Освен това ще се научим на най-различни и интересни жестове с ръцете.

Няма как да не се позабавляваме и с някоя друга йога игра. О, но това не е всичко! Ще прочетете красиви йога поеми, а също и какво да правите, за да се храните пълноценно. Ще ви покажем как да седите правилно, да вървите правилно, да поздравявате слънцето, да тичате като йоги и най-вече как да дишате.

С тази книжка ще научите прости и полезни йога упражнения, които да поддържат тялото ви жизнено и енергично, да ви зареждат с вдъхновение и радост от живота.

Хайде! Сега да се учим на йога и да разкажем и на тези, които не знаят за нея!