Жените, храната и хормоните
КЕТО диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм.
Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните. Базиран е на три принципа:
- детоксикация – без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни
- хранителна кетоза – разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността
- фастинг (периодично гладуване) – не самоцелно гладуване, а балансиран и допълващ детоксикацията и хранителната кетоза
Холистични здравни тайни - Марк Аткинсън
Повечето жени инстинктивно усещат, че здравето е много повече от поглъщането на хапчета. Д-р Марк Ат..
60 здравословни безглутенови рецепти
Рецептите са подходящи както за хора, които страдат от непоносимост към глутен (или цьолиакиа), така..
Вкусни рецепти за еър фрайър
Технически параметри на книгата:Твърди корици – за многократно прелистване и за да ти е удобно, лесн..
Имунен баланс. Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие
Много се прави за „подсилване“ на имунитета, но какво точно означава това?И какво, ако подсилването ..
Йога за лице
Как да изваеш лицето си у дома само за 5 минути на ден?Стъпка по стъпка, упражненията в тази книга щ..
Отвъд хормоните
30-дневна програма за балансиране на хормоните, възстановяване на тялото и справяне с негативните ст..
Хранене за победа над депресията и тревожността
Когато получава храната, от която се нуждае, мозъкът ни може да премине в режим на растеж – ле..
